有效的企业培训能增强员工对企业的归属感和主人翁责任感，培训能促进企业与员工、管理层与员工层的双向沟通，增强企业向心力和凝聚力，塑造优秀的企业文化。

侨大易普的每一位员工都是侨大易普发展和进步的基石，为了进一步提高员工综合素质，提高生产效率和服务水平，侨大易普在2018年4月27日全天进行了主题为《时间管理  高效工作》的内部培训。

小伙伴们对这次的内部培训都充满着无限期待，热情高涨，纷纷提前到场，有序入座，等待培训的开始。

当天，我们也邀请到了侨大易普王晓总经理出席本次公司内部培训。正如王晓总经理说的：“即使在业务繁忙的今天，我们也应该学习如何更加合理地分配时间，科学高效地进行工作，提高工作效率和质量。”

这次的内部培训，我们荣幸地邀请到了国家企业培训师、高级人力资源管理师、中山大学管理学学士张程讲师为我们进行了一场课题为《时间管理  高效工作》的精彩培训！

张程导师

张程——国家企业培训师

中山大学管理学学士

国家企业培训师、

高级人力资源管理师

红日特邀培训讲师

多年就职于世界五百强企业，从事销售、培训高级管理岗位，

并为多家企业提供营销与管理咨询、专题训练与员工技能培训

本次培训中，张程老师以《用时间力打造高效人生》为主题，以四个主要章节为课程，开篇以“你的一天”引进主题。

在“来自信念的时间力”板块中，张程老师分别从信念系统、身份与自我价值、由内而外、知行合一、铭记六个原则四点内容进行对“来自信念的时间力”的概念阐述。

张老师用幽默风趣的上课形式与我们的听课小伙伴们进行互动，同时告诉我们一个道理：人不可以没有信念系统，否则会忐忑不安，手足无措。也只有做到自信、自爱、自尊，才能决定我们一生的成功和快乐。

在“两次创造与合理优先”中，要清楚维持三方面目标的平衡，将"HOW" "WHY" "WHAT"时刻牢记内心。

另外，张程老师也通过四个象限原理教会我们应如何合理分配紧急与重要事项。

进入“心理能量创造高效”模块环节，张程老师给我们带来一个观点：珍惜每一个察觉点，提前为察觉点做好相应计划，不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。

同时也教会我们如何管理自我的心理能量，有效应对分心；并且以个人经验告诉我们应如何掌握运动和饮食技巧，让工作环境为我们服务。

课程最后，张程老师从浪费时间行为及处理技巧和应对拖延症的方法上教导我们应如何养成良好的工作习惯，做一个具有良好时间观念的、合格的优秀工作者。

本次公司内部培训圆满落幕，感谢张程导师为我们带来的精彩培训内容！感谢王晓总经理出席本次培训！感谢各位小伙伴的到来！感谢幕后工作人员的辛勤付出！

最后po上几张正在认真听讲的“同学们”~

希望我们的小伙伴可以通过这次的公司培训使自己的工作能力有所增强，真正意义上学习到如何合理分配时间，做到高效工作，提高个人和团队的工作质量和工作效率。做一个人人争当的合作优秀工作者~